9月9日，2018牡丹江镜泊湖国际马拉松赛盛装启幕，来自肯尼亚、俄罗斯及全国各地的近万名马拉松爱好者在初秋的镜泊湖畔展开速度与耐力的较量。牡丹江师范学院教育科学学院2015级教育技术专业女大学生李卓阳报名参加了比赛，并完成了半程赛项目。

习总书记指出，培养什么样的人，是教育的首要问题。要树立健康第一的教育理念，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。李卓阳同学在校期间以“培养一个特长和兴趣，养成一个良好的习惯”为目标，通过参加各类活动提升自身综合素质，尤其是在参加运动会中发现和培养长跑作为自己锻炼身体的方式，并坚持下来。此次参加2018年镜泊湖国际马拉松赛开跑，这是她人生中第一次参加这种大型的活动，充分体现了“向浴火凤凰一样通过努力塑造自我赢得美好未来”的教育科学学院精神。

她在自己赛后感悟中谈到：我平常也喜欢跑步，没跑过太远的距离，但断断续续也坚持了两年，这次正好有机会能锻炼自己，我勇于挑战，希望能突破自我。之前自己制定了训练计划，每天必须要达到跑程10公里，一周跑一次20公里。9月9日的正式比赛时，刚开始的路程跑的比较轻松，慢慢的体力有所下降，这个时候不能停下，一定要坚持，路边的志愿者和啦啦对呐喊着给我们加油鼓劲，每一声助威都使我坚定信念，即使我没有超越很多人，但我每迈出一步，我就超越了自己，即使我没有拿到好的名次，但我努力跑到了终点，腿很累，心却火热着，我骄傲只因战胜了自己，跑完了半程马拉松，我就是自己心中的第一名。

她认为：马拉松比赛是唯一一个你可以和专业选手一起竞技的舞台，也是最公平的运动。任何一个人，不用讲究天赋，只要没有不能跑步的疾病，只要循序渐进的训练备战，积累跑量，都可以达到马拉松赛的水准。有人装备齐全非常专业的完赛，同样有人T恤长裤解光着脚丫一点不讲究也完赛。这里没有淘汰赛，绝大多数来参与的人不会考虑名次，他们挑战的对象就是自己的身体和内心，看自己能不能完赛，看自己能不能比上次快一点，看自己这么久的坚持能不能换来完赛那一刻那种难以言说的感觉。

人生就像一次长跑，容易后劲不足；跑得太慢，就会落伍；中途退出，就会前功尽弃；不参加，就根本没有赢得比赛的机会。每个人都应该参加这样的比赛，迈出的虽是一小步却是人生的一大步。祝愿教科院大学生能秉承“天到酬勤”精神，在人生的道路上不断超越自我，努力学习，提升能力，为实现“双百”目标而努力奋斗。